ウエストのシェイプアップ

ウエストのシェイプアップ(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ

といえば、腹筋？

ではなくて、

ツイスターダイエットKUBIRE！

なんと、テレビで、紹介されていました♪

あのなかやまきんに君が、上に乗って、ツイストしてました♪

あんな風に、ツイストしていれば、それは、ウエストが、細くなりますよね♪

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